לתיאום אימון ניסיון חינם מלאו פרטים:
נפטרים מעודפי השומן עם מאמן כושר אישי
עודפי שומן יכולים להציק מאוד ובצדק
אתם קמים בבוקר ומסתכלים במראה והם שם. אתם לובשים פיג'מה לפני השינה – הם עדיין שם. אתם מודדים בחנות ג'ינס פשוט מהמם ומתפללים שהוא ייסגר עליכם אבל זה לא קורה… כי הם עדיין שם. עודפי השומן שלכם. לעודף שומן יש כל כך הרבה חסרונות, שכל יום שהוא נמצא עליכם הוא יום מבוזבז. נתחיל מההיבט החשוב ביותר – הבריאות שלכם. עודף שומן קיצוני ואפילו קל יכול להוביל בטווח הקצר והארוך למחלות שהן לא נעימות בלשון המעטה. עוד היבט קריטי הוא התחושה הכללית שלכם. ברגע שיש לכם עודפי שומן, אתם מרגישים כבדים, עייפים וחסרי חיוניות. וכמובן שאי אפשר לשכוח את תחושות חוסר הביטחון והמבוכה. בזמן שאתם מוקפים באנשים עם גוף מושלם, הגוף שלכם לא אסתטי וזה משפיע משמעותית על המצב הנפשי שלכם גם באירועים מיוחדים כמו מסיבות או ביקור בבריכה ובים וגם בחיי היום יום, כשאחרים כן מצליחים ללבוש ג'ינס טרנדי יפהפה. אם אתם מזהים את עצמכם בין הדברים, הגיע הזמן לשינוי וחשוב שתדעו שהוא נגיש וזמין מאי פעם.
כך תפטרו מעודפי השומן שלכם לתמיד
גם אתם יכולים ליהנות מהגוף שתמיד חלמתם עליו ואתם יכולים לעשות את זה בהנאה. הפתרון שלכם הוא מאמן כושר אישי, כזה שמגיע עד אליכם, ממלא אתכם במוטיבציה ומעביר לכם אימון מקצועי שגם גורם לכם לתחושה טובה ואנרגטית וגם מסייע לכם לרדת במשקל. בנוסף, אימונים אישיים עם מאמן כושר אישי מתאים במיוחד לאנשים שסובלים מחוסר בטחון עצמי ונבוכים ממראה הגוף שלהם, שכן האימון מתבצע בפרטיות מלאה והם לא צריכים לחשוש משיפוטיות של חברים אחרים בקבוצה או בחדר הכושר. כמו כן, מכיוון שבמצב של עודפי שומן שואפים להגיע לתוצאות כמה שיותר מהר, אימון אישי בו כל תשומת הלב של המאמן ממוקדת בכם, יכול לסייע מאוד בהשגת המטרות מהר יותר מאימון קבוצתי, בו לא תמיד מקבלים מענה אישי ומידי וצריך להמתין שהמאמן יתפנה מלהדריך מתאמנים נוספים.
מאמן כושר אישי יכול להעניק לכם גם ייעוץ תזונתי
השילוב בין פעילות גופנית אינטנסיבית לבין דיאטה מאוזנת ואורח חיים בריא, הם המפתח להצלחה והרזיה מבוקרת ויעילה עד ההגעה למשקל היעד. זהו עוד יתרון של מאמן כושר אישי בחולון לדוגמה, שיכול להעניק לכם ייעוץ תזונתי בנוסף לאימוני הכושר ואף להרכיב לכם תפריט דיאטטי בהתאמה אישית. חשוב שתהיו כנים כמה שיותר עם מאמן הכושר, כדי שיוכל להרכיב לכם תפריט שמצד אחד מתאים לתכנית האימונים שלכם, לעצימות ולתדירות שלה ומצד שני גם יכלול דברים שאתם אוהבים לאכול ולא יכלול מאכלים שאתם אלרגיים אליהם או סולדים מהם. אם תתמידו באימונים עם מאמן הכושר ותקפידו על התזונה, תוכלו להיפטר מעודפי השומן.
